Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей и взрослых "ЛОТОС"

Для детей от 7 до 15 лет

Практика включает в себя:

  • упражнения на развитие гибкости тела;

  • балансы;

  • силовые упражнения на укрепление всех групп мышц;

  • динамические комплексы в правильном ритме дыхания;

  • расслабление.

 

Все предлагаемые упражнения максимально физиологичны и учитывают особенности развития опорно-двигательного аппарата детей. Статистически доказано, что анатомо-физиологические показатели детей, практикующих йогу, значительно выше, нежели у детей, практикующих стандартные спортивные программы.

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка происходит максимально динамично. Специализированная программа по йоге для детей дает наивысшие показатели успеха при коррекции врожденных и уже наметившихся патологий (плоскостопие, сколиоз, кифоз, лордоз, эффект прямой спины и др.). Также снимается раздражительность, улучшается сон, повышаются показатели сохранения устойчивого равновесия (баланс), как следствие, развитие координации и улучшение работы ЦНС в целом.

Занятия проходят 1 раз в неделю по субботам в Культурном центре "Алые паруса" по адресу ул. Свободы, д. 91. Стоимость можно узнать, перейдя по ссылке.

Будь счастливым! Займись йогой!

Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей "ЛОТОС"
Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей "ЛОТОС"

Руководитель: Кардашева Лариса Алексеевна

Дипломированный специалист по аюрведической медицине и гирудотерапии. Действующий инструктор Федерации Универсальной Йоги (Центр здоровья).

Стаж работы в области практики йоги 10 лет. Обучалась в Индии методике внутренней целостности "Ишвара йога". Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударашан-крия при Международном фонде "Искусство жизни", основанном Шри Шри Рави Шанкаром. Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппа (Симеиз), Анатолием Зинченко (Индия), Андреем Сидерским.

Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей "ЛОТОС"
Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей "ЛОТОС"
Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей "ЛОТОС"
Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей "ЛОТОС"
Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей "ЛОТОС"
Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей "ЛОТОС"

 

125481 Москва,

ул. Свободы, 91

+7 (495) 496 36 70

ул. Вилиса Лациса, д.3, корп.1

+7 (499) 762-02-51

+7 (499) 762-03-48

​e-mail: alyeparusa@mail.ru

​Часы работы: с 9.00 до 22.00

без выходных