Студия спортивно-оздоровительной йоги для детей и взрослых "ЛОТОС"

Практика включает в себя:

• упражнения на развитие гибкости тела;

• балансы;

• силовые упражнения на укрепление всех групп мышц;

• динамические комплексы в правильном ритме дыхания;

• расслабление.

Все предлагаемые упражнения максимально физиологичны и учитывают особенности развития опорно-двигательного аппарата детей. Статистически доказано, что анатомо-физиологические показатели детей, практикующих йогу, значительно выше, нежели у детей, практикующих стандартные спортивные программы.

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка происходит максимально динамично. Специализированная программа по йоге для детей дает наивысшие показатели успеха при коррекции врожденных и уже наметившихся патологий (плоскостопие, сколиоз, кифоз, лордоз, эффект прямой спины и др.). Также снимается раздражительность, улучшается сон, повышаются показатели сохранения устойчивого равновесия (баланс), как следствие, развитие координации и улучшение работы ЦНС в целом.

​

Занятия проходят 1 раз в неделю по субботам  с 17.30 – 19.00

в Культурном центре "Алые паруса" по адресу ул. Свободы, д. 91.

Стоимость 

2100 р. – 4 занятия в месяц

Разовое – 600 р.

​

Телефон преподавателя 8 903 532-02-54

​

​

Семейная йога даёт родителям уникальную возможность использовать своё время с максимальной пользой. Вместо пустого ожидания конца занятия, взрослый занимается, развивается и делает это совместно со своим ребёнком. Общее увлечение сплачивает родителя и ребёнка, даёт ощущение полноты жизни.

Будь счастливым! Займись йогой!

Руководитель: Кардашева Лариса Алексеевна

Дипломированный специалист по аюрведической медицине и гирудотерапии. Действующий инструктор Федерации Универсальной Йоги (Центр здоровья).

Стаж работы в области практики йоги 10 лет. Обучалась в Индии методике внутренней целостности "Ишвара йога". Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударашан-крия при Международном фонде "Искусство жизни", основанном Шри Шри Рави Шанкаром. Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппа (Симеиз), Анатолием Зинченко (Индия), Андреем Сидерским.